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Health

運動やめて好きなだけ食べた結果 - 逆ダイエット

運動せず好きなときに好きなだけ食べて過ごしたら私の身体はどう変化するのか という個人的な検証をしました。期間は半年。 先に数字での結果を言うと、 体重 +5kg 体脂肪率 +5% 量はそれほどではないけど明らかにカロリーが高いものをよく食べたので、標…

コロナワクチン 1回目接種の副反応の記録

コロナワクチンを接種したので、接種後の副反応についての記録をします。打ったのはモデルナ社製のワクチンです。

PMSは今なくてもいつか現れるかも 生理痛におすすめの薬

ここ最近自分のPMSがはっきりしてきたので記録しようと思ったのと、生理関係で良かったものがあるので紹介します。生理って何?という男性も、簡単に説明しているので序盤だけでも見てみてください。